Movie-online

ประโยชน์แปดประการของน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์เพิ่มเติม

วงจรด้านสุขภาพและการทำอาหารไม่สามารถหยุดชื่นชมข้อดีของน้ำมันมหัศจรรย์นี้ได้ รู้สึกอยากทานอาหารมื้อเบาและมีประโยชน์หรือเพียงแค่ปรุงสลัดของคุณด้วยรสชาติบางอย่างหรือไม่? น้ำมันมะกอกที่มีกลิ่นฉุนเฉพาะตัวช่วยเพิ่มเสน่ห์ให้กับอาหารน่าเบื่อมากมาย ต่อมรับรสของอินเดียค่อยๆ ยอมรับความประหลาดใจของชาวตะวันตก ไม่เพียงแต่สำหรับรสชาติที่เด่นชัดเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วย การผลิตทั้งหมดเริ่มต้นด้วยการนำผลมะกอกมาทำใหม่เป็นกะปิโดยการบดหรือบดอย่างเร่งด่วน จากนั้นวางนี้จะถูกทำให้เป็นด่างเพื่อให้หยดน้ำมันด้วยกล้องจุลทรรศน์จับตัวเป็นก้อน จากนั้นน้ำมันจะถูกแยกออกจากส่วนที่เป็นน้ำและเนื้อผลไม้โดยใช้เครื่องกดหรือการหมุนเหวี่ยง หลังจากการสกัดสารคงตัวที่เหลืออยู่ที่เรียกว่ากากแล้วยังคงมีน้ำมันอยู่เล็กน้อย ต้นมะกอกและการผลิตน้ำมันในทะเลเมดิเตอร์เรเนียนตะวันออกสามารถสืบย้อนไปถึงหอจดหมายเหตุของเมืองเอบลาโบราณ (2600–2240 ปีก่อนคริสตกาล) ซึ่งตั้งอยู่ในเขตชานเมืองอเลปโปของซีเรีย ในที่นี้ เอกสารหลายสิบฉบับเมื่อ 2400 ปีก่อนคริสตกาล บรรยายถึงดินแดนของกษัตริย์และราชินี [บรรทัดใหม่] สิ่งเหล่านี้เป็นของห้องสมุดดินเหนียวที่เก็บรักษาไว้อย่างสมบูรณ์โดยถูกอบในเตาที่ทำลายพระราชวัง หมายความว่ามะกอกถูกกดเพื่อสกัดน้ำมัน ไม่มีการใช้ความร้อนหรือสารเคมีใดๆ ในระหว่างการสกัด และน้ำมันนั้นบริสุทธิ์และไม่ผ่านการกลั่น น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ประกอบด้วยโพลีฟีนอลในระดับสูงสุด ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่เชื่อมโยงกับสุขภาพที่สูงขึ้น เราสังเกตเห็นว่าอาจดูเหมือนขัดกับสัญชาตญาณที่จะแนะนำให้เพิ่มไขมันในระบบการปกครองอาหารของคุณ วิธีที่ดีที่สุดคือเช็ดน้ำมันส่วนเกินออกเสมอและหลีกเลี่ยงการใช้กับผิวบอบบางเพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดปฏิกิริยา จำไว้ว่าองค์ประกอบของน้ำมันมะกอกสามารถเปลี่ยนแปลงได้หากเปิดฝาไว้อ่อนๆ หรือร้อน ดังนั้นควรเก็บขวดไว้ในที่แห้งและเย็น เช่น ตู้กับข้าว เนื่องจากน้ำมันมะกอกช่วยกักเก็บความชุ่มชื้น จึงสามารถใช้กับผิวเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นและบำบัดรูขุมขนและผิวหนังที่แห้งได้ มีผลิตภัณฑ์ที่สวยงามหลายอย่าง เช่น สบู่และโลชั่นที่เติมน้ำมันมะกอกลงในสูตรเพื่อประโยชน์ต่อผิว นั่นหมายความว่าพวกเขาจะช้ำง่ายซึ่งส่งผลต่อคุณภาพของน้ำมัน มองหาน้ำมันมะกอกที่บันทึก “มะกอกที่หยิบด้วยมือ” ไว้บนฉลากเพื่อให้แน่ใจว่าคุณมีผลิตภัณฑ์คุณภาพสูง อย่ามองข้ามว่ามันคุ้มค่าที่จะซื้อผลิตภัณฑ์คุณภาพสูงโดยพิจารณาว่ามีประโยชน์สำหรับคุณอย่างไร นอกจากนี้ ให้คิดบวกกับร้านค้าปลีกอย่างถูกต้อง ใช้ภายในจำนวนเดือนที่เปิดอยู่ และเก็บให้ห่างจากการปรุงอาหารด้วย ดูหนังออนไลน์ แหล่งที่มาได้แก่ ผลไม้ ผักใบเขียว ถั่วและเมล็ดพืช ราก […]

Read More →